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2017 一月-北京蔬菜批发市场
有机蔬菜

2017年01月的文章

【青青农客】冬瓜皮的作用-北京蔬菜批发市场
养生知识

【青青农客】冬瓜皮的作用

zhongze阅读(70)

吃法一、冬瓜鲢鱼汤 材料:鲢鱼500克,冬瓜皮30克,盐3克,味精1克 做法:将鲢鱼去鳞及肠脏,与冬瓜皮加水同煮汤,加盐、味精,服食。 功效:补中气,通经下乳; 适用人群:适用于产后气血亏虚、乳汁不足、面白乏力等症。 吃法二、冬瓜皮蚕豆瘦肉...

【青青农客】黄花菜的作用与功效-北京蔬菜批发市场
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【青青农客】黄花菜的作用与功效

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今天小编要为热爱健康生活的朋友们,介绍黄花菜的功效与作用,大家都知道黄花菜是一种较为常见的家常蔬菜,因为它是一种多年生草本植物的花蕾,所以味鲜质嫩、营养丰富,而深受广大人民的喜爱;下面一起来了解一下详细情况。 营养价值:黄花菜含有丰富的优质...

【青青农客】不吃肉的危害-北京蔬菜批发市场
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【青青农客】不吃肉的危害

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1、不吃肉容易出现贫血症状 一般情况下,女性贫血常被认为是缺铁性贫血,但实际上,也有可能是蛋白质不足引起的蛋白质缺乏性贫血,而非缺铁性贫血。女性在经期时由于血液流失,损失的不止有铁,同时也有一部分的蛋白质会同时损失。 出现贫血症状后,通常“...

【青青农客】水果祛斑美白有奇效-北京蔬菜批发市场
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【青青农客】水果祛斑美白有奇效

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一、柠檬祛斑将一个新鲜的柠檬切成薄片,放入密闭的容器中,加入适量蜂蜜后再加入凉水,以淹没柠檬片为标准,改好容器放入冰箱中冷藏。第二天拿出两片柠檬片泡水喝即可。柠檬含丰厚的维生素C,能避免牙龈红肿出血,削减黑斑、斑点发作的几率,并能局部美白。...

【青青农客】血糖高吃什么蔬菜-北京蔬菜批发市场
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【青青农客】血糖高吃什么蔬菜

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1、黄瓜。黄瓜的水分含量非常丰富水分比例达到98%,并且还含有微量的胡萝卜素、维生素C及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素,对身体有很大好处,所以血糖高的人适合食用黄瓜。 2、西红柿。西红柿,也就是番茄。西红柿中含有大量的天然抗氧...

【青青农客】蔬菜的营养做法-北京蔬菜批发市场
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【青青农客】蔬菜的营养做法

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1.蔬菜应先洗后切,因为蔬菜中含有大量的维生素C,而维生素C又是水溶性维生素,很容易溶解于水中,如果把整个的菜放入水中清洗,然后再切,这样就可以减少维生素C和其他水溶性维生素的流失。反之,如果将切好的菜放入水中,甚至泡在水中,由于大大接触了...

【青青农客】黑木耳粉的功效有哪些-北京蔬菜批发市场
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【青青农客】黑木耳粉的功效有哪些

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1、黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效,对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。 2、黑木耳粉含有丰富的营养素,其脂肪成分中含有的卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等磷脂类化合物,对于中老年人有特别的好处,可以帮助延缓老年人思维、记忆...

【青青农客】反季节蔬菜储存时间-北京蔬菜批发市场
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【青青农客】反季节蔬菜储存时间

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不同的蔬菜水果在冷库储藏的温度也不同 冷库的的主要作用就是保鲜,如果冷库的温度太低容易导致食物冻成冰块,如果温度太高也会造成食物不能保鲜,所以温度一定要控制在适量的温度才可以,一般的冷库温度都控制在-18摄氏度,这样的温度既不会让食物结冰也...

【青青农客】多吃哪些蔬菜可以很好快速美白-北京蔬菜批发市场
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【青青农客】多吃哪些蔬菜可以很好快速美白

zhongze阅读(47)

蔬菜一、豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。 蔬菜二、丝瓜丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 蔬菜三:黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。 蔬菜四、豌豆《...

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