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2017 七月-北京蔬菜批发市场
有机蔬菜

2017年07月的文章

青青农客:人参这样吃,最补五脏!不看就太亏了-北京蔬菜批发市场
养生知识

青青农客:人参这样吃,最补五脏!不看就太亏了

zhongze阅读(19)

人参,自古被誉“百草之王”,主补五脏,久服可轻身延年。 不过,“人参”只是统称,种类繁多,功能不尽相同。用对人参,需五步。 第一步:认清你适不适合吃 人参的主要功效是补气,较适宜身体虚弱的中老年人,以及大病初愈或久病人群。 中医认为,凡气盛...

青青农客:三伏天该怎么吃?3 招让你清爽又健康!-北京蔬菜批发市场
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青青农客:三伏天该怎么吃?3 招让你清爽又健康!

zhongze阅读(18)

随着气温的升高,全国大部分地区都进入了「烧烤」「蒸煮」模式。 身边有很多人抱怨天气太热,不想吃饭,不想动弹……这就来支招啦! 夏天有什么特别之处? 想知道夏天吃什么好,先要弄清楚夏天身体缺点啥。 最直观的感受就是:出汗多。 汗水中除了水之外...

青青农客:粗茶淡饭的可怕后果,可能比爱吃肉更早进医院!-北京蔬菜批发市场
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青青农客:粗茶淡饭的可怕后果,可能比爱吃肉更早进医院!

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“碗里有肉”一度被中国人视为生活富足的标志,爱吃素要么是念佛者,要么是穷人。但近年来,吃素的人越来越多,仿佛“粗茶淡饭”是健康长寿的唯一正解。 会吃素的人吃出好身体,不会吃的人则会吃出疾病。 粗茶淡饭也是一种错 坚持粗茶淡饭最容易缺的营养素...

青青农客:果汁里有这些风险!-北京蔬菜批发市场
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青青农客:果汁里有这些风险!

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现在人们提倡绿色健康的生活方式,在日常饮食中也更加注重于蔬菜和水果的摄入,补充人体所需的膳食纤维和维生素。对此,市场上出现了各种各样的果蔬榨汁机、压榨机等等,那么关于果汁机类型和果汁成分大家知道多少呢,喝果汁和吃水果一样吗?我们今天来一探究...

青青农客:初夏降火你喝对茶了吗-北京蔬菜批发市场
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青青农客:初夏降火你喝对茶了吗

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漫步人生旅途,不在乎其目的,繁华的街道,人潮汹涌。品一壶花草茶,闻着淡淡的花香,那种给心找到的寄托的感觉,简直是太安逸了!初夏到了,小编身边的朋友,火气也一天比一天大。来一壶茶,不仅能降火,还能提醒神脑!但是呢,初夏喝茶,也是有讲究的,喝不...

青青农客:夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你-北京蔬菜批发市场
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青青农客:夏季常见九大养生粥 送给没胃口的你

zhongze阅读(19)

一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到不少人的青睐…… 第一、宜食扁豆粥 做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健...

青青农客:夏天祛除体内湿气的方法-北京蔬菜批发市场
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青青农客:夏天祛除体内湿气的方法

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湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上油腻,从而引起痘痘。除此之外,湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状,严重的会导致肠胃炎,所以需要及时祛湿…… 地瓜 所含的...

青青农客:调理肠胃的水果有什么-北京蔬菜批发市场
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青青农客:调理肠胃的水果有什么

zhongze阅读(26)

1、苹果 苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果,对于肠道有双向调节作用,便秘者可通便,腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺...

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