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北京蔬菜批发市场

有机蔬菜
青青农客:蔬菜残留农药对人体的危害-北京蔬菜批发市场
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青青农客:蔬菜残留农药对人体的危害

zhongze阅读(35)

农药残留的危害人体每天天都根从食物中摄取营养素满足身体的需要,根据中国营养学会推荐人体需要1斤左右的蔬菜水果,蔬菜水果是维生素C的主要来源,我们每天残留农药的类型主要是有机磷类和有机氯类。食用少量的残留农药,人体自身会降解,不会突然引起急性...

青青农客:水果和蔬菜有什么共同特点-北京蔬菜批发市场
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青青农客:水果和蔬菜有什么共同特点

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水果和蔬菜的共同特点是:含有大量水分,蛋白质、脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物、矿物质,某些维生素(维生素C、胡萝卜素)含量丰富,含有各种有机酸、芳香物质、色素和膳食纤维。蔬菜、水果中常含有各种芳香物质和色素,使食品具有特殊的香味和颜色...

青青农客:蔬菜泥做法步骤详解-北京蔬菜批发市场
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青青农客:蔬菜泥做法步骤详解

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蔬菜泥 材料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、白菜、菠菜、芹菜等等,注意每次只给一种) 做法:首先把蔬菜洗干净,之后切碎,再将适量盐和水加入蔬菜中,上火煮15分钟。 上层的清液就是菜水,可以直接喂给宝宝吃;而下面的蔬菜用刀背或其他物品剁碾,之后再用...

青青农客:蔬菜生吃好还是熟吃好-北京蔬菜批发市场
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青青农客:蔬菜生吃好还是熟吃好

zhongze阅读(36)

1、怎么吃应该考虑蔬菜的品种 菠菜、茴香一类的只要有生活经验的人连考虑都不会考虑,首先,从口感上就可以将它们排出生吃范围,虽然这种常人难以忍受的口感很多是由于其所含的某些反营养物质,如草酸、植酸等引起的,依旧不会将它们划入生吃蔬菜范围。我们...

青青农客:水果和蔬菜有什么共同特点-北京蔬菜批发市场
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青青农客:水果和蔬菜有什么共同特点

zhongze阅读(30)

水果和蔬菜的共同特点是:含有大量水分,蛋白质、脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物、矿物质,某些维生素(维生素C、胡萝卜素)含量丰富,含有各种有机酸、芳香物质、色素和膳食纤维。蔬菜、水果中常含有各种芳香物质和色素,使食品具有特殊的香味和颜色...

青青农客:吃蔬菜的好处-北京蔬菜批发市场
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青青农客:吃蔬菜的好处

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1、对预防骨质疏松有益 提供大量的钙钾镁元素和维生素K。充足的钾镁元素供应能减少钙的流失,而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的。 同时,很多绿叶蔬菜富含钙而草酸含量并不高,如油菜、小白菜、芹菜等,也是钙元素的较好来源。 2、对保证正常...

青青农客:8大有利于心脏病人的蔬菜-北京蔬菜批发市场
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青青农客:8大有利于心脏病人的蔬菜

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有利于心脏病人的蔬菜有哪些,坚果类有护理心脏病的作用吗,坚果类可以避免心脏病发作吗,坚果类有助于预防心脏病吗,那么,现在就请大家来看一下有利于心脏病人的蔬菜有哪些,希望对你会有所帮助。 有利于心脏病人的蔬菜 一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含...

青青农客:儿童吃什么蔬菜比较好-北京蔬菜批发市场
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青青农客:儿童吃什么蔬菜比较好

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1、最好的主食:全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯...

青青农客:喝哪几种蔬菜汁好-北京蔬菜批发市场
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青青农客:喝哪几种蔬菜汁好

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白菜汁做法 制作方法:1、小白菜250克,洗净后剁碎;2、以少许食盐腌拌10分钟;3、用洁净纱布绞取汁液,加白糖适量即可。白菜中含有丰富的维生素C,平时多吃点包菜或白菜能缓解体内维生素缺乏症,特别是对患牙周病者更是一款补充体内维生素饮品。建...

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