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【今日观点】 青青农客:秋季养生喝什么汤养生

1、秋季养生汤:南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。 材料:南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30...

青青农客:山药豆功效作用-北京蔬菜批发市场
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青青农客:山药豆功效作用

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山药豆的功效与作用—健脾养胃,治疗腹泻 山药豆汁液柔润,擅补脾胃气阴,能固涩下焦气血。《本草纲目》有记载:“山药豆益肾气,健脾,止泄痢,化痰液,润皮毛。”由此可见,山药豆对于慢性胃炎、脾虚久泄、慢性肠炎等症有良好疗效。《医学衷中参西录》中记...

青青农客:儿童秋季养生食谱大全-北京蔬菜批发市场
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青青农客:儿童秋季养生食谱大全

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第一:炖排骨 材料:排骨、姜、葱、蒜、面条、食盐、食醋 做法: 1、将新鲜的排骨清洗干净,然后切成小块备用; 2、在锅中加入准备好的排骨,随后放入准备好的葱姜蒜以及食醋,再加入适量的冷水,然后用高压锅直接煮四十分钟。 3、将炖煮好的排骨直接...

青青农客:秋季怎样快速瘦腿-北京蔬菜批发市场
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青青农客:秋季怎样快速瘦腿

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一、保鲜膜瘦腿 1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。 2.最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。 3.把腿叉开,比肩稍宽,用...

青青农客:秋季上火宜吃7类食物-北京蔬菜批发市场
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青青农客:秋季上火宜吃7类食物

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秋风送爽,受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心,却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。很多人说这是上火了。 上火是我们日常生活中很容易出现的一种情况,一些外界的天气...

青青农客:错误洗菜竟能“洗出毒”?-北京蔬菜批发市场
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青青农客:错误洗菜竟能“洗出毒”?

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吃,更是日常健康的重中之重,大家在这方面总是显得很偏心:有机谷物、绿色畜牧、天然海盐、生态果蔬,好像有了这些“关键词”就是真·健康派,可是你知道嘛,就算你买再健康的果蔬回家,但如果没有正确洗刷刷,不仅得和健康营养say goodbye,甚至...

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